Пятница, 25.09.2020, 23:27
Приветствую Вас Гость | RSS

Ракитовская средняя школа

Наш опрос
Какой ваш любимый предмет?
Всего ответов: 95
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Директор школы

Макамеджанов Михаил Петрович

Образование: Высшее

Категория: Высшая

Стаж З5 л.

83857023316

Задать вопрос директору

«Способы снятия нервно-психического напряжения».

«Способы снятия нервно-психического напряжения».

Конспект занятия

«Способы снятия нервно-психического напряжения».

 

Цели: познакомить выпускников с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации, научить выпускников снимать напряжение простыми психологическими способами.

 

Задачи:

  • Повышение сопротивляемости стрессу в результате : а) ознакомления с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации, возрастания уверенности в себе, в своих силах.
  • Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.

 

Пояснительная записка.

Занятие занимает промежуточное место между занятиями «Как справиться со стрессом на экзамене» и «Уверенность на экзамене».

Программа рассчитана на работу с одиннацатиклассниками в учебных группах по 10-12 человек. Большая часть описанных методов – психологические игры, упражнения, методики модифицированные для решения поставленных задач.

 

Структура занятия.

  1. Разогрев. (Короткое динамическое упражнение, задача которого – повысить энергию в группе.)
  2. Презентация темы (Краткое объяснение того, о чем пойдет речь на занятии и почему это важно. Задача презентации – заинтересовать учащихся.)
  3. Информирование – сообщение необходимых сведений, которые обязательно должны проигрываться и подкрепляться, что и происходит в содержательной части.
  4. Рефлексия (обсуждение с детьми.)

 

При разработке занятия особое внимание уделялось следующим моментам:

  • Созданию на занятиях условий для актуализации субъектного опыта учеников и для усложнения и обогащения опыта,
  • Органичной взаимосвязи информации, которая предлагается учащимся, с эмоциями и чувствами, вызванными этой информацией,
  • Бережному отношению к личности каждого учащегося, обеспечению атмосферы психологической безопасности для участников группы.
Вход на сайт
Поиск
Облако тегов
Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Ракитовская СОШ 2020
Используются технологии uCoz